El Efecto Pigmalión

¡Cuidado con lo que piensas, esperas o crees acerca de tus hijos… podría hacerse realidad! El Efecto Pigmalión es el fenómeno mediante el cual, las creencias, ideas, expectativas… que los adultos tienen hacia los niños, tienden a confirmarse a lo largo del tiempo. EL EFECTO PIGMALIÓN EN NIÑOS Este fenómeno tiene su origen en laSigue leyendo “El Efecto Pigmalión”

¿Manejas los nervios en la competición?

Los nervios, ansiedad, estrés… es una emoción normal que todos sentimos en determinadas situaciones. Es una reacción ante diferentes acontecimientos que nos preparan para reaccionar ante distintas situaciones. Los nervios pueden ser más o menos intensos… y afectan más a unas personas que a otras. ¿Son útiles estos nervios en la competición? La respuesta esSigue leyendo “¿Manejas los nervios en la competición?”

Ejercicio para aumentar tu Autoestima

La autoestima es el aprecio o consideración que cada uno tiene consigo mismo. Son las percepciones, pensamientos, sentimientos y acciones que tenemos con nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, nuestro carácter y hacia nuestro físico. La autoestima es un constructo que varía a lo largo del tiempo, no se mantiene constante toda la vida…Sigue leyendo “Ejercicio para aumentar tu Autoestima”

Amor, amor…

El amor, el amor… (El amor?)♥️💜💙💚💛🖤🧡 A veces confundimos amor con #dependenciaemocional , otras veces no nos damos cuenta de nuestra #relaciontoxica … En una relación sana y saludable: – cariño afecto y seguridad– valoración y reconocimiento Si duele no es #amor#psicologia#relacionessanas#relacionestoxicas#pareja#valdemoro#psicologiavaldemoro#coaching#psicologiaadultos#psicologiaadolescented#psicologianiños#crecimientopersonal#pensandoenpositivo#psicologiapositiva

Pensamiento Dicotómico

El pensamiento dicotómico podemos definirlo como la tendencia a clasificar las experiencias según dos categorías opuestas, blanco o negro, todo o nada, bueno o malo, perfecto o inútil, no existen las gradaciones sino las polaridades. Es una forma complicada de ver la vida 👀, ya que en nuestro mundo social no abundan los términos absolutosSigue leyendo “Pensamiento Dicotómico”

LA MENTE EN LAS TRAVESÍAS A NADO:

Este artículo está especialmente dirigido a aquellos nadadores que estén comenzando a nadar travesías. Aunque si eres un nadador más experto, es posible que también encuentres cosas con las que te identifiques o que te sirvan. Es claro, que para nadar travesías no hace falta venir del “mundo de la natación”, ya que cada vezSigue leyendo “LA MENTE EN LAS TRAVESÍAS A NADO:”

¡MAMÁ, PAPÁ…NO QUIERO SALIR A LA CALLE! ¡ME DA MIEDO CONTAGIARME!

Por fin los niñ@s pueden salir un ratito a pasear… y nos encontramos con varios escenarios: Es normal que tras la gran cantidad de noticias en la tele, las conversaciones que tenemos con los pequeños directamente y las que no tenemos con ellos pero escuchan (conversaciones, quejas o alarmas sobre el Covid-19 entre los progenitores,Sigue leyendo “¡MAMÁ, PAPÁ…NO QUIERO SALIR A LA CALLE! ¡ME DA MIEDO CONTAGIARME!”

VISUALIZACIÓN DE TRANSICIONES EN TRIATLÓN

La visualización es una técnica muy utilizada en la psicología del deporte que consiste en imaginarnos haciendo algo, en ensayar en nuestro cerebro una técnica, etapa o secuencia específica de nuestro deporte… es verse mentalmente a uno mismo ejecutando alguna habilidad.  Es importante imaginar no sólo ese ejercicio específico, sino todo lo que lo rodeaSigue leyendo “VISUALIZACIÓN DE TRANSICIONES EN TRIATLÓN”